adminfood 
ห่อหมกไก่ด้วยใบกะหล่ำ
สูตรคลีนๆ ทำง่ายๆร ไม่ง้อเครื่องปั่น ไม่ใช้ใบตอง ไม่ใส่กะทิ
ส่วนผสม: ห่อหมกไก่
1. นมจืด 1/2 ถ้วยตวง
2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
3. พริกแกง 1-2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (สูตรลดโซเดียม)
6. ไก่บด 300 กรัม
7. ใบมะกรูด
ส่วนผสม: น้ำราดห่อหมก
1. นมจืด 1/2 ถ้วยตวง
2. แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
3. เกลือ เล็กน้อย
ขอขอบคุณข้อมูล และรูปภาพ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
https://www.facebook.com
/379742578897558/posts/949918685213275/
