adminfood 
กระเทียมพริกหยวกไก่ – โอชะอบกรอบฉ่ำและซื้อไก่กลองกับกระเทียมและรมควันพริกหยวกซอส. หลักสูตรหลักสูตรหลักอาหารอเมริกันเสิร์ฟ: 12 แคลอรี่: 209 กิโลแคลอรีผู้แต่ง: เปียโน cismaru ส่วนผสม 12 ไก่กลอง 1/2 ถ้วยน้ำมันมะกอก 8 กลีบกระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะรมควันพริกหยวก 1/2 ช้อนชาพริกแดงสะเก็ด 1/4 ถ้วยผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนโต๊ะออริกาโนสดสับ 1/2 ช้อนชาเกลือหรือรสชาติ 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำหรือรสชาติสหรัฐอเมริกา – เมตริกคำแนะนำอุ่นเตาอบที่ 425 F องศา. ในขนาดเล็กกระทะร้อนน้ำมันมะกอก. เพิ่มกระเทียมรมควันพริกหยวก, พริกแดงสะเก็ดและสมุนไพร. ปรุงอาหารประมาณ 1 นาทีผ่านความร้อนปานกลางไม่เผาไหม้กระเทียม. สะอาดและแห้งกลองและฤดูกาลด้วยเกลือและพริกไทย. เทนี้น้ำมันมะกอกส่วนผสมมากกว่ากลองและตรวจสอบให้แน่ใจกลองเคลือบอย่างละเอียดกับน้ำมันมะกอก / พริกหยวกส่วนผสม. สถานที่กลองใน 9×13 จานอบและอบ 45 นาทีหรือจนกว่าไก่ขาปรุงสุกผ่าน. ให้บริการกับที่คุณชื่นชอบกับข้าวและ / หรือสลัด. สูตรวิดีโอสูตรหมายเหตุถ้าคุณไม่พบรมควันพริกหยวกปกติพริกหยวกจะทำงานเช่นกัน. นี้เครื่องเทศผสมผสานสามารถใช้วิธีใดวิธีไก่. นี้เวลาปรุงอาหารจะเดียวกันสำหรับหน้าอกและขาไตรมาส. นี้สามารถให้บริการด้วยมะนาว orzo กับหน่อไม้ฝรั่งหรือมันฝรั่งบด. โปรดทราบว่าข้อมูลทางโภชนาการเป็นประมาณการคร่าวๆและสามารถแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้. ★คุณไม่ทำให้สูตรนี้? อย่าลืมให้คะแนนดาวด้านล่าง! โภชนาการกระเทียมพริกหยวก
ไก่จำนวนต่อการให้บริการ
ขอบคุณข้อมูล รูปภาพ
